Am Montag, 18. September 2023, laden das Liechtenstein Olympic Committee LOC sowie der Liechtensteiner Fussballverband LFV um 18:30 Uhr zur Informationsveranstaltung des Formats „Kinder im Sport stark machen“ in den kleinen Saal im SAL in Schaan ein.
Schwerpunktthema „Ernährung“
Nach den Schwerpunkten Mobbing, Suchtmittel und Social Media steht dieses Jahr das Thema „Ernährung“ für Kinder und Jugendliche im Sport im Fokus. Das Angebot im Breitensportbereich richtet sich speziell an Trainerinnen, Vereins- und Verbandsverantwortliche und Eltern sowie jugendliche Athletinnen in Liechtenstein.
Oft vernachlässigt und unterschätzt
Wie sich Kinder und Jugendliche ernähren ist wichtig, denn ein Körper im Wachstum hat spezielle Bedürfnisse. Ausserdem prägt die Ernährungsweise unserer Kindheit uns stark und begleitet uns das ganze Leben. Ist ein Kind sportlich aktiv, spielt die Ernährung ebenfalls eine wichtige Rolle, die häufig vernachlässigt oder unterschätzt wird. Deshalb stellen das LOC und der LFV in der diesjährigen Ausgabe von „Kinder im Sport stark machen“ die Ernährung in den Mittelpunkt.
Fachreferat und Gesprächsgäste
An der Informationsveranstaltung des LOC und des LFV wird der Ernährungsberater und ehemalige Langstrecken-Triathlet Dani Hofstetter ein Fachreferat halten. Er beantwortet Fragen wie diese: Woraus besteht unsere Nahrung und wie sollte sich diese optimal über den Tag verteilen? Wie kann ich die Leistungsfähigkeit meiner Schützlinge mittels Ernährung optimal unterstützen? Was kann ich beim Verdacht auf Mangelernährung tun? Ergänzend finden Gespräche mit Persönlichkeiten aus dem Liechtensteiner Breiten- und Leistungssport zu ihrer eigenen Erfahrung und ihrem Umgang mit dem Thema statt.
Neben den konkreten Fragen zur Ernährung geht es auch um das Thema Trainerin als Vorbild und Vermittlerin und die konkrete Umsetzung im Verein. Den Abschluss der Veranstaltung bilden eine offene Fragerunde und ein Apéro zum Austausch unter den Teilnehmenden.
Leitfaden ergänzend zum Infoanlass
Zusammen mit dem Referenten Dani Hofstetter haben das LOC und der LFV einen Leitfaden zum Thema „Ernährung“ erarbeitet. Dieser fasst die wichtigsten Punkte zusammen und enthält nützliche Hintergrundinformationen für Interessierte. Er ist übersichtlich aufgebaut und kann auf der LOC- und LFV-Website unter „Kinderschutz“ aufgerufen oder als PDF ausgedruckt werden.
Wer sich für die Veranstaltung am Montag, 18.9., interessiert, kann sich noch bis Sonntag, 17.9., unter https://www.olympic.li/breitensport/kinder-stark-machen anmelden.
